Tehyn Kajaanin aluetoimisto tarjoaa jäsenillan:
17.11.2019
Palautuminen ja kestävä hyvinvointi
Aika: 28.1.2020, ruokatarjoilu 16.30 – 17.30, jäsenilta klo 17.30 – 20.30
Paikka: Original Sokos Hotel Valjus, Kauppakatu 20, Kajaani
Luennoitsijat: Ulla Ollikkala, psykofyysinen fysioterapeutti, kouluttaja Nina Pajanti-Raudus, psykiatrinen sairaanhoitaja, kouluttaja
Luento: Palautumispiirakan osa-alueet palautumisen perustana
• uni
• luonto
• aktiivinen palautuminen
• rentoutuminen, rauhoittuminen ja keskittyminen
• mielenvalmennus
Palautuminen ja uni
• hyvän unen elementit
Palautumisen havainnointia käytännön harjoitteiden avulla
Lisätietoja: www.palautumiskoulupro.fi
Sitovat ilmoittautumiset 31.12.2019 mennessä tämän linkin kautta
TAI Tehy.fi > Palvelut > Tapahtumakalenteri
Ilmoittautuessa vaaditaan Tehyn jäsennumero.
Paikkoja on rajoitetusti.
Peruuttamattomasta poisjäännistä perimme 20€ ruokailukulut.
Tervetuloa!
Tilaisuus toteutetaan Palautuminen ja kestävä hyvinvointi
Aika: 28.1.2020, ruokatarjoilu 16.30 – 17.30, jäsenilta klo 17.30 – 20.30
Paikka: Original Sokos Hotel Valjus, Kauppakatu 20, Kajaani
Luennoitsijat: Ulla Ollikkala, psykofyysinen fysioterapeutti, kouluttaja Nina Pajanti-Raudus, psykiatrinen sairaanhoitaja, kouluttaja
Luento: Palautumispiirakan osa-alueet palautumisen perustana
• uni
• luonto
• aktiivinen palautuminen
• rentoutuminen, rauhoittuminen ja keskittyminen
• mielenvalmennus
Palautuminen ja uni
• hyvän unen elementit
Palautumisen havainnointia käytännön harjoitteiden avulla
Lisätietoja: www.palautumiskoulupro.fi
Sitovat ilmoittautumiset 31.12.2019 mennessä tämän linkin kautta
TAI Tehy.fi > Palvelut > Tapahtumakalenteri
Ilmoittautuessa vaaditaan Tehyn jäsennumero.
Paikkoja on rajoitetusti.
Peruuttamattomasta poisjäännistä perimme 20€ ruokailukulut.
Tervetuloa!
Tilaisuus toteutetaan Palautuminen ja kestävä hyvinvointi
Aika: 28.1.2020, ruokatarjoilu 16.30 – 17.30, jäsenilta klo 17.30 – 20.30
Paikka: Original Sokos Hotel Valjus, Kauppakatu 20, Kajaani
Luennoitsijat: Ulla Ollikkala, psykofyysinen fysioterapeutti, kouluttaja Nina Pajanti-Raudus, psykiatrinen sairaanhoitaja, kouluttaja
Luento: Palautumispiirakan osa-alueet palautumisen perustana
• uni
• luonto
• aktiivinen palautuminen
• rentoutuminen, rauhoittuminen ja keskittyminen
• mielenvalmennus
Palautuminen ja uni
• hyvän unen elementit
Palautumisen havainnointia käytännön harjoitteiden avulla
Lisätietoja: www.palautumiskoulupro.fi
Sitovat ilmoittautumiset 31.12.2019 mennessä Tehy.fi > Palvelut > Tapahtumakalenteri
Ilmoittautuessa vaaditaan Tehyn jäsennumero.
Paikkoja on rajoitetusti.
Peruuttamattomasta poisjäännistä perimme 20€ ruokailukulut.
Tervetuloa!